* Montags 19:00 Uhr

Termine: 13.April / 20.April/ 27.April/ 4.Mai 2026

Schwerpunkt: Freiheit für die Arme
Teilnahmegebühr für 4 Lektionen 60€

* Mittwochs 17:00 Uhr

Termine: 15.April/ 22.April/ 29.April/ 6.Mai 2026

Schwerpunkt: Freiheit für die Arme
Teilnahmegebühr für 4 Lektionen 60€

In den vier Lektionen werden wir erkunden welche Muster uns begleiten und wie wir sie so verändern können das unsere Arme leichter und frei beweglich sind.

* Donnerstag 9:30 Uhr

Termine: 16.April / 23.April/ 30.April 2026

Schwerpunkt: Im Sitzen
Teilnahmegebühr für 3 Lektionen 45€

Diese drei ausgewählten Lektionen können gut im Sitzen durchgeführt werden, so das nicht die Notwendigkeit besteht sich auf den Boden zu begeben.

Praxis für Ergotherapie & Handtherapie Katrin Fritsche
Niederroßlaer Straße 8
Apolda

Die Lektionen „Bewusstsein durch Bewegung“ – Gruppenunterricht in Awareness Through Movement, ATM werden vorwiegend am Boden liegend stattfinden. Es wird mit leichten, einfachen Bewegungen experimentiert. Durch die Entdeckung neuer effektiverer Bewegungswege verringern sich Verspannungen und Schmerzen.

Die angeleiteten Bewegungen führt jeder nur in dem Rahmen aus wie es für ihn angenehm ist, somit ist eine eingeschränkte Beweglichkeit kein Hindernis.

Wir arbeiten in einer Kleinguppe von max. 5 Personen.

Du benötigst weder Vorkenntnisse oder körperliche Fitness – nur Interesse an Bewegung.

Es ist keine besondere Kleidung nötig nur evtl. ein Handtuch o.ä. als Unterlage. Matten sind vorhanden. Reserviere unkompliziert Deinen Feldenkrais-Kurs. Kontaktiere mich telefonisch oder buche direkt online.